Como sobrepor um pano de embrulho e uma manta de malha para um sono mais seguro

Resposta rápida

Comece com um saco de dormir respirável como camada base e só depois acrescente uma manta de malha se o quarto estiver fresco e o bebé já tiver passado a fase de recém-nascido. Verifique sempre se há sobreaquecimento e mantenha a manta afastada do rosto.

Camadas passo a passo para dormir

1. Verifique primeiro a temperatura do quarto: Use um termómetro para confirmar que o quarto está entre 68–72°F (20–22°C). Se estiver mais quente, use apenas o saco de dormir. Um quarto acima de 72°F é sinal para dispensar a manta de malha.
2. Envolva o bebé num saco de dormir respirável: Estenda o saco de dormir na horizontal e envolva o bebé de forma segura, com os braços justos mas as ancas livres para se moverem. O saco de dormir de malha pointelle é uma boa escolha porque a sua malha aberta permite a circulação do ar. Certifique-se de que o saco de dormir está justo no peito, mas suficientemente solto para dois dedos passarem por baixo.
3. Acrescente a manta de malha apenas se necessário: Se o quarto estiver fresco e o bebé já tiver passado a fase de recém-nascido, coloque a manta de malha por cima do saco de dormir, do peito para baixo, enfiando as pontas por baixo do colchão. Mantenha-a afastada do rosto e nunca cubra a cabeça. A manta não deve subir acima do peito, e o rosto do bebé deve ficar sempre descoberto.
4. Verifique sinais de sobreaquecimento: Sinta o pescoço ou o peito do bebé. Se estiver quente ou húmido, retire a manta de malha. Bochechas coradas e respiração rápida também são sinais de alerta. Em caso de dúvida, retire a camada exterior em vez de acrescentar mais.
5. Ajuste à medida que a noite avança: A temperatura do quarto pode descer durante a noite. Verifique o bebé uma vez antes de se deitar e outra vez se acordar. Acrescente ou retire a manta de malha com base em como o bebé se sente, não apenas no termostato. Se usar um intercomunicador, coloque a unidade dos pais onde consiga ver e ouvir o bebé com clareza.

Informações do produto

• Pointelle Knit Swaddle Blanket: Malha pointelle de 100% algodão orgânico, leve e arejada. Funciona como uma camada base respirável que acrescenta calor sem reter o calor, para que possa colocar uma manta de malha por cima em quartos frescos.

  

• UPPAbaby Knit Blanket: Mistura de malha (49% viscose, 31% poliéster, 20% nylon) com 40"L x 30"W de tamanho. O tamanho generoso cobre um carrinho ou berço, mas a mistura mais densa retém mais calor, pelo que só deve ser usada quando o quarto estiver fresco.